Riposo

Spesso sottovalutato, il riposo è un pilastro imprescindibile per una buona salute e un autentico benessere. Infatti la nostra società ci porta a vivere una vita intensa, fitta di appuntamenti e scadenze da rispettare.

Siamo sempre indaffarati e rimbalziamo freneticamente da un punto a un altro senza rendercene neanche conto, come fossimo delle palline in un flipper. È necessario, oggi più che mai, saper rallentare i ritmi per respirare, riflettere e interrogarsi con consapevolezza cosa c’è in noi e dove stiamo andando. Perfino l’ozio ha un ruolo importante per rigenerarsi e recuperare le energie.

Your time is limited,

so don’t waste it living someone else’s life.

(Il tuo tempo è limitato,

quindi non sprecarlo vivendo la vita di qualcun altro).

Steve Jobs

E tu, sei pronto a cambiare la tua vita?