Le fasi dell’intimità

Le fasi dell’intimità Simona, una giornalista trentenne, mi contattò diversi anni fa perché il suo matrimonio era finito e aveva bisogno di rimettere insieme i pezzi da persona single. Nel corso della prima seduta di counseling le chiesi…
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La sofferenza autoindotta

Poco tempo fa, durante una sessione di counseling, un signore di mezza età mi confidò di essere furioso con la sua ex-moglie dopo il divorzio. “Quella str*** della mia ex”, disse arrabbiato, “Mi ha fatto le corna con un suo collega”,…
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I limiti imposti

Siamo nel 1954 e Roger Bannister è un giovane inglese che studia neurologia. Tuttavia, il suo grande sogno è di portare al collo la medaglia d’oro in una gara di corsa. Per questo si allena da una vita a correre, ma nelle gare non si avvicina…
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Appagamento e gratitudine

Come essere umani tendiamo a desiderare sempre di più: soldi, macchine, case, relazioni, ecc. Ma esiste un modo per sentirsi finalmente appagati? I metodi sono due. Il primo è ottenere tutto quanto vogliamo e desideriamo: soldi, auto, partner…
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Benvenuto!

Che cosa vuol dire per te vivere una vita di benessere?

Per me si tratta di una modello di vita a 360° e sono anche convinto che sia l’unica strada autentica per arrivare alla felicità duratura nel tempo. Se ora sei in questo sito, probabilmente hai la sensazione di non stare vivendo la tua vita nel pieno delle tue capacità e possibilità. Oppure ti senti disorientato e non sai bene dove andare.

Sei nel posto giusto! In queste pagine troverai tanto materiale utile sul mondo della crescita personale e dello sviluppo del benessere in tutti gli ambiti della vita. Sono certo che anche tu avrai le risposte che cerchi o, perlomeno, uno spunto per crescere.

Potrai anche, se lo vorrai, contattarmi per delle sedute online di counseling del benessere. Trovi tutti i dettagli nell’apposita pagina.

“La qualità della tua vita è data dallla qualità delle tue abitudini.”

Chi sono

Mi chiamo Francesco, classe ’80 e sono un Counselor del Benessere. Mi interesso di crescita personale da più di vent’anni e sono un appassionato di discipline olistiche, ma sempre con un occhio puntato alla scienza e alla ricerca. Sono un patito dei viaggi ‘slow’ e delle lunghe camminate, sempre ‘slow’. Coltivo per me, o almeno cerco, una vita sana e consapevole, ricca di esperienze e minimalista rispetto al mondo materiale.

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CRESCITA e BENESSERE

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Esercizio fisico

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Lavoro interiore

Non giudicare ciascun giorno

dal raccolto che hai ottenuto,

ma dai semi che hai piantato

Robert L. Stevenson

E tu, sei pronto a cambiare la tua vita?

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