Cos’è l’eudemonia

Cosa vuol dire per te la felicità? Alla maggior parte delle persone questa domanda lascia completamente spiazzati. La felicità è soltanto qualcosa che può esserci per qualche momento fugace o c'è qualcosa in più? Questo è secondo…
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Mindfulness: i 10 benefici

Ancorarsi al presente, essere attenti, venire volutamente a contatto con le parti più belle o più dolorose e più profonde del nostro essere e, soprattutto, non identificarci con i nostri pensieri, significa portare l’attenzione su…
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Talento vs. passione

La passione e la dedizione vincono sul talento. Ti spiego perché. Inizio col dire che penso che nella nostra società il talento sia un pò troppo mitizzato. Se si considera un campione sportivo, un musicista, un’artista eccezionale,…
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Psichiatria: i numeri in Italia

In questo breve articolo parliamo di come è messa la psichiatria in Italia e cerchiamo di dare qualche dato numerico ufficiale, riferito all’anno 2019. La demografia I pazienti che si sono rivolti alle strutture psichiatriche,…
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La depressione mascherata

Esiste un tipo di depressione che in pochi conoscono, forse perché è una situazione un po’ borderline: la depressione mascherata. La depressione mascherata appartiene al quadro clinico dei disturbi dell’umore ed è caratterizzata principalmente…
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Benvenuto!

Se stai attraversando un periodo un po’ turbolento, se devi prendere decisioni importanti o semplicemente vuoi ritrovare il tuo meritato benessere, sei nel posto giusto.

Se hai bisogno di aiuto, non esitare a contattarmi dall’apposita pagina.

Inoltre, in questo sito pubblico regolarmente dei brevi articoli che trattano lo sviluppo del benessere e la crescita personale. Troverai sicuramente qualche spunto che ti farà riflettere.

Sono convinto che la strada che porta a una vera e durevole felicità è una vita ricca di benessere.

“La qualità della tua vita è data dallla qualità delle tue abitudini.”

Chi sono

Mi chiamo Francesco e sono un Counselor del Benessere e Life Coach.

La crescita personale è per me una vera missione che cerco di rinnovare ogni singolo giorno.

Se vuoi sapere di più su di me, clicca sul pulsante sotto.

La mia biografia

CRESCITA e BENESSERE

CRESCITA PERSONALE

LAVORO INTERIORE

GESTIONE DELLE EMOZIONI

AUMENTO DEL BENESSERE

“Non giudicare ciascun giorno

dal raccolto che hai ottenuto,

ma dai semi che hai piantato.”

Robert L. Stevenson

E tu, sei pronto a cambiare la tua vita?

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