9 cose da non dire mai a un depresso

Parlare con una persona che sta vivendo la depressione è importante, ma attenzione perché quello che diciamo (e come lo diciamo) può fare la differenza fra aiutarlo o buttarlo ancora più giù nel suo abisso di disperazione. Queste sono…

Le 9 convinzioni che non ti renderanno mai felice

Prova a immaginare questa scena. Ci sono due bambini stretti tra le pareti dell'utero materno che parlano tra loro. Per maggiore chiarezza chiameremo questi due gemelli Ego e Spirito. Spirito dice a Ego: «So che per te sarà difficile…

La differenza tra valori, obiettivi e attività

Ho notato che spesso le persone che incontro in consulenza non conoscono bene la differenza tra valori, obiettivi e attività. Siccome ritengo che sia fondamentale capirla, ho scritto questo articolo. Se anche tu sei un po’ confuso, ti consiglio…

Esperimenti celebri (2/2)

La psicologia sperimentale insegna molto sulla condizione umana e i comportamenti che teniamo ogni giorno. Vediamo la seconda parte degli esperimenti celebri di psicologia. La prima parte la trovi cliccando qui. IL PICCOLO…

Esperimenti celebri (1/2)

Vediamo in questo articolo alcuni esperimenti che sono stati condotti nel secolo scorso e che hanno dimostrato in modo inconfutabile come ‘funzionano’ gli esseri umani. IL CANE DI PAVLOV L’esperimento più celebre…

Benvenuto!

Se stai attraversando un periodo un po’ turbolento, se devi prendere decisioni importanti o semplicemente vuoi sentirti meglio, sei nel posto giusto. In questo sito pubblico dei brevi articoli che trattano lo sviluppo del benessere e la crescita personale. Troverai sicuramente qualche spunto che ti farà riflettere.

Sono convinto che la strada che porta alla vera felicità è una vita ricca di benessere.

Se hai bisogno di un aiuto più specifico, puoi contattarmi e proveremo a cercare una soluzione insieme. Trovi tutti i dettagli nell’apposita pagina.

“La qualità della tua vita è data dallla qualità delle tue abitudini.”

Chi sono

 

Piacere! Mi chiamo Francesco, classe ’80 e sono un Counselor del Benessere.

Se non sai cos’è un counselor, trovi tutte le risposte nell’apposita sezione.

Adoro leggere e viaggiare, perché sono attività che mi permettono di conoscere nuove persone e nuove culture. Ma soprattutto mi piace dare un aiuto concreto alle persone che attraversano dei momenti di difficoltà nella loro vita.

La crescita personale è per me una vera passione ed è un tema che studio e applico nella mia vita ormai da molti anni.

Conduco oggi una vita sana minimalista, ma senza farmi mancare niente!

CRESCITA e BENESSERE

CRESCITA PERSONALE

LAVORO INTERIORE

GESTIONE DELLE EMOZIONI

AUMENTO DEL BENESSERE

“Non giudicare ciascun giorno

dal raccolto che hai ottenuto,

ma dai semi che hai piantato.”

Robert L. Stevenson

E tu, sei pronto a cambiare la tua vita?