Il significato della vita

Chiunque prima o poi si è chiesto “Qual è il significato della vita?”. La domanda è impegnativa e non credo esista una risposta unica. Viktor Frankl, un famoso psicologo che riuscì a sopravvivere ai campi di concentramento nazista,…
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Spegni subito quella TV!

La crescita personale efficace passa per un lungo lavoro e spesso (anzi quasi sempre) è colmo di cattive abitudini da sanare. Non è sempre una cosa semplice e richiede un certo sforzo, specialmente se la cattiva abitudine è radicata…
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9 cose da non dire mai a un depresso

Parlare con una persona che sta vivendo la depressione è importante, ma attenzione perché quello che diciamo (e come lo diciamo) può fare la differenza fra aiutarlo o buttarlo ancora più giù nel suo abisso di disperazione. Queste sono…
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Le 9 convinzioni che non ti renderanno mai felice

Prova a immaginare questa scena. Ci sono due bambini stretti tra le pareti dell'utero materno che parlano tra loro. Per maggiore chiarezza chiameremo questi due gemelli Ego e Spirito. Spirito dice a Ego: «So che per te sarà difficile…
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La differenza tra valori, obiettivi e attività

Ho notato che spesso le persone che incontro in consulenza non conoscono bene la differenza tra valori, obiettivi e attività. Siccome ritengo che sia fondamentale capirla, ho scritto questo articolo. Se anche tu sei un po’ confuso, ti consiglio…
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Benvenuto!

Se stai attraversando un periodo un po’ turbolento, se devi prendere decisioni importanti o semplicemente vuoi sentirti meglio, sei nel posto giusto. In questo sito, pubblico regolarmente dei brevi articoli che trattano lo sviluppo del benessere e la crescita personale. Troverai sicuramente qualche spunto che ti farà riflettere.

Sono convinto che la strada che porta alla vera felicità è una vita ricca di benessere.

Se hai bisogno di un aiuto più specifico, puoi contattarmi e proveremo a cercare una soluzione insieme. Trovi tutti i dettagli nell’apposita pagina.

“La qualità della tua vita è data dallla qualità delle tue abitudini.”

Chi sono

 

Piacere! Mi chiamo Francesco, classe ’80 e sono un Counselor del Benessere.

Se non sai cos’è un counselor, trovi tutte le risposte nell’apposita sezione.

Adoro leggere e viaggiare, perché sono attività che mi permettono di conoscere nuove persone e nuove culture. Ma soprattutto mi piace dare un aiuto concreto alle persone che attraversano dei momenti di difficoltà nella loro vita.

La crescita personale è per me una vera passione ed è un tema che studio e applico nella mia vita ormai da molti anni.

Conduco oggi una vita sana e minimalista, ma senza farmi mancare niente!

Scopri di più su di me

CRESCITA e BENESSERE

CRESCITA PERSONALE

LAVORO INTERIORE

GESTIONE DELLE EMOZIONI

AUMENTO DEL BENESSERE

“Non giudicare ciascun giorno

dal raccolto che hai ottenuto,

ma dai semi che hai piantato.”

Robert L. Stevenson

E tu, sei pronto a cambiare la tua vita?

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